Kadinla Yaşam
Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Ayakkabı seçimi sağlığınızı, rahatınızı ve modunuzu bütünüyle etkileyebilir. Peki doğru ayakkabı nasıl seçilir? Ayakkabı alırken dikkat edilmesi gerekenler neler?
Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Ayakkabılarınızı büyük olan ayağınıza göre seçmelisiniz

Hemen hemen herkesin bir ayağı diğerinden daha büyüktür. Bu yüzden ayakkabı seçerken küçük olana göre değil büyük olana göre seçmelisiniz.

Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Dengeye önem verin

Yüksek topuklu ayakkabılar denerken ayağın ortasına baskı uygulayın. Bazı durumlarda topuğunuz ileri geri kayabilir. Bunun olmaması için ayağın farklı bölgelerine baskı uygulamalısınız.

Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Taban esnekliğine dikkat edin

Ayakkabı seçerken elinize alın ve tabanını esnetmeye çalışın. Kolay esnemiyorsa eklemlerinizin normal bir şekilde hareket etmesini engelleyecektir. Bu da yürüyüş bozukluğuna, hızlı yorulmaya ve vücudun enerji tüketimini arttırmaya neden olacak.

Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Açılacağı umuduyla ayakkabı almayın

Birkaç kez giydikten sonra açılacağını düşünmek kan dolaşımı ve kas fonksiyonlarıyla alakalı problemlere yol açabilir. Ayrıca ayakkabı şeklini de kaybedecektir.

Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Ayakkabı alışverişini öğleden sonra yapın

Günün sonuna doğru ayaklarınız şişmeye başlar. Bu demek oluyor ki sabah ayaklarınıza tam oturan bir ayakkabı akşama doğru sıkmaya başlayacak. Bunun olmasını engellemek için sabah saatlerinde ayakkabı alışverişi yapmaktan kaçınmalısınız.

Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Ayakkabının içini elinizle kontrol edin

Ayakkabının iç yüzeyi yumuşak olmalı, sert dikişler olmamalı. Taban astarı esnek ve kolayca çıkarılabilir olmalı.

Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?

Yeni ayakkabılar denerken sert yüzeyde birkaç adım yürüyün

Yumuşak halılar her ayakkabıyı rahat hissettirebilir. Bu yüzden ayakkabı denerken halısız bir yüzeyde yürümeden karar vermemelisiniz.

Ayakkabı alırken nelere dikkat edilmeli?