Kadinla Yaşam
Burcunuza göre egzersizler

Burcunuza göre egzersizler

Sağlıklı kilo vermek istiyor ama hangi egzersizleri yapmakta karar veremiyor musunuz? O zaman burcunuza en uygun egzersizleri deneyin…
Burcunuza göre egzersizler

Boğa (20 Nisan – 20 Mayıs)
 
Yoga
 
Boğa kadınları duyusal ve zariftir.

Boğa kadınlarının inatçı ve ısrarlı yapılarından faydalanabileceği en uygun spor yogadır.

 

Burcunuza göre egzersizler

İkizler (21 Mayıs – 20 Haziran)
 
Grup antrenmanları
 
İkizler burcu için monotonluktan uzak durmak önemlidir. Spor yaparken çeşitlilik ve iletişim yoksa İkizler kadını spor yaparken sıkılır. 
 
Çeşitli hareketleri olan ve vücudunuzun her yerini çalıştıran spor kurslarına katılın.
 

Burcunuza göre egzersizler

Yengeç (21 Haziran – 22 Temmuz)
 
Bisiklet
 
Yengeç burcu kadınları düzen ve yapılanma için yaşarlar. Kalabalık ortamlarda spor yapmayı sevseler de arada sırada kendini fikirlerine zaman ayırmaya ihtiyaçları olabiliyor. 
 
Yüksek tempolu bisikletlerle yapılan egzersiz dersleri ya da koşu kulüpleri Yengeç kadınlarının aradığı spor türü olabilir

Burcunuza göre egzersizler

Aslan (23 Temmuz – 22 Ağustos)
 
Boks
 
Aslan burcu kadınları kendilerini zorlayan egzersizleri sever ve spor yapma tarzı diğer burçlara göre biraz daha havalıdır.
 
Bu yüzden Aslan burcu kadınlarının boks gibi onları sürekli zorlayacak bir spor yapmaları gerekir.
 

Burcunuza göre egzersizler

Başak (23 Ağustos – 22 Eylül)
 
Bale
 
Başak burcu kadınları kadar dikkatli ve titiz bir burç yoktur. 
 
Yapı ve düzen odaklı modern dans kursları ya da bale gibi sporlar Başak burcu kadınlarına uygundur.
 

Burcunuza göre egzersizler

Terazi (23 Eylül – 22 Ekim)
 
Çift olarak yapılan sporlar
 
Bazı insanlar tek başlarına spor yapmayı tercih ederken terazi kadınları sosyal iletişim olmadan yaşayamıyorlar. 
 
Terazi burcu kadınlar için en uygun sporlar tenis ya da dövüş sporları gibi karşılıklı yapılan sporlardır.
 

Burcunuza göre egzersizler

Akrep (23 Ekim – 21 Kasım)
 
Uzun mesafe sporlar
 
Akrep kadınlarının sakin dış görüntülerinin altında ateşli bir kuvvet ve şiddetli bir odaklanma yeteneği yatar. 
 
Uzun mesafe koşu ya da yüzme gibi dayanıklılık sporları Akrep kadınlarının gerginliğini azaltır.
 

Burcunuza göre egzersizler

Yay (22 Kasım – 21 Aralık)
 
Çeşitli antrenmanlar yapın
 
Macera ruhlu ve doğuştan atletik olan Yay burcu kadınları zorlanmayı sever ve çeşitliliği ister. 
 
Genel kondisyon hareketleri ve benzer yorucu sporlar sizi formda tutar. Engelli koşular ya da arazi yarışları da maceracı tarafınızı mutlu edecektir.

Burcunuza göre egzersizler

Oğlak (22 Aralık – 19 Ocak)
 
Pilates
 
Çoğu insanda olmayan disiplin ve irade gücü Oğlak kadının en öne çıkan özellikleridir.

Disiplin gerektiren yoğun bir pilates dersi sizin için mükemmeldir. 

 

Burcunuza göre egzersizler

Kova (20 Ocak – 18 Şubat)
 
Dans
 
Yaratıcı, meraklı ve yeni şeyleri denemekten korkmayan biri olan Kova kadını için dans dersleri uygundur. 
 
Takım oyuncusu ve etrafınızdaki kişilerden enerji alan birisi olarak Kova kadını için hızlı tempolu danslar mükemmeldir.
 

Burcunuza göre egzersizler