Kadinla Yaşam
Zayıflamanızı sağlayacak 5 akupunktur noktası

Zayıflamanızı sağlayacak 5 akupunktur noktası

Evde vücudunuza uygulayabileceğiniz 5 akupunktur noktasıyla fazla kilolara veda edebileceksiniz.
Zayıflamanızı sağlayacak 5 akupunktur noktası

Kulak noktası

Bu kısma baskı uygulamak iştah kontrolünüzü büyük oranda sağlamaya yardımcı olur.  Başparmak ve işaret parmağıyla kulağınızdaki üçgen kısmı kapatın.

Daha sonra çenenizi açıp kapatın ve kulağınızda hareket eden kemik kısmını bularak bir süre baskı uygulayın.  Günde bir veya iki defa bu noktaları uyarmak kilo vermenize yardımcı olur.

Zayıflamanızı sağlayacak 5 akupunktur noktası

Üst dudak 

Üst dudağınızdaki çukur kısma günde iki defa 5 dklık sürelerle baskı uygulayın.  aç ve endişeli hissettiğinizde bu kısma baskı uygulayabilirsiniz.

Zayıflamanızı sağlayacak 5 akupunktur noktası

Diz noktası 

Diz kapağının 5 cm altında ve bacağın dışına doğru olan merkezden biraz uzakta olur. sindirim s,isteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için her gün 2 dk boyunca bu noktaya basınş uygulayabilirsiniz.

Zayıflamanızı sağlayacak 5 akupunktur noktası

Dirsek noktası
 
Bu kısımdaki akupunktur noktasını bulmak için başparmağınızla dirsek ekleminizden 4 cm aşağıya inin.  Her gün 20 dk boyunca bu bölgeye baskı uygulayın. Bu noktayı uyarmak vücuttan fazla vücut ısısını ve nemi ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve bağırsak fonksiyonunu arttırır ve sıvı retansiyonunu önler.

Zayıflamanızı sağlayacak 5 akupunktur noktası